Im FITplus wird Fitness- und Gesundheitstraining der Spitzenklasse geboten. Der großzügige Trainingsbereich mit hochmodernen Kraft- und Ausdauergeräten wird Anfängern, Fortgeschrittenen und leistungsorientierten Nutzern gerecht. Allen Nutzern steht ein hochqualifiziertes und sehr motiviertes Trainerteam zur Verfügung, das mit jedem Kunden auf der Basis neuester Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik einen individuellen Trainingsplan erarbeitet. Eine kontinuierliche Trainingsbetreuung ist darüber hinaus im FITplus selbstverständlich.
Das freie Training mit Gewichten zählt zu den effektivsten und auch
komplexeren Trainingsformen zur Verbesserung der Sport- und
Alltagskraft. Ebenso wird diese Trainingsart gerne für den gezielten
Muskelaufbau und die Körperformung bevorzugt. Durch nicht geführte
Bewegungen ist ein komplexes Verständnis von Balance und Kraft
gefordert, was das Training mit freien Gewichten so unglaublich effektiv
macht!
Lassen Sie sich auch in diesem Bereich zu Höchstleistungen
inspirieren. Erstklassig ausgestattet: ob Hanteln, Seilzüge und
Trainingsracks von Technogym, Functional Trainingstools von Aerobis oder
ergänzenden Kleingeräten aller Art stehen Ihnen in diesem Bereich alle
Möglichkeiten offen – ob für Muskelaufbau, Körperstraffung oder
rehabilitative Übungen - unser top ausgebildetes Trainerteam unterstützt
Sie und erstellt einen individuellen Trainingsplan abgestimmt auf Ihre
Trainingsziele.
zum 3D-Rundgang
Unsere Trainingsfläche ist mit modernsten Geräten von TechnoGym ausgestattet, die sich mit Ihrem persönlichen Chip vernetzen. Das garantiert Ihnen immer beste Belastungsintensität und -umfang.
Mit dem Kraft-Ausdauer-Zirkel von Milon wird in nur 17,5 Minuten pro Zirkelrunde ein Ganzkörpertraining absolviert. Leistungen werden dokumentiert, Erfolge sichtbar gemacht - fühlbar, und messbar.
Der Rücken- und Gelenkzirkel von Five optimiert das muskuläre System, verbessert die athletischen Fähigkeiten und spricht neben den Muskeln auch die menschlichen Faszien an.
Gönnen Sie sich eine Auszeit, lassen Sie sich verwöhnen und schwitzen Sie bei 85°C in der Finnischen Sauna oder in unserer ca. 55°C warmer Bio-Sauna bei hoher Luftfeuchtigkeit sowie Aromatherapie. Ein extra Kaltduschbereich mit Schwallbrause, Freiluft- und Sonnenterasse sowie Ruheraum in entspannter Atmosphäre laden zum Relaxen ein.
Der Saunabereich öffnet 60 Minuten nach und schließt 30 Minuten vor den jeweiligen FITplus-Öffnungszeiten.
Die Damensauna findet immer Dienstags zwischen 17:00 und 20:00 Uhr statt.
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