Kurse

Motivation, Spaß und Bewegung

Das Trainerteam von FITplus wird vielfältige Kurse anbieten. Die großzügigen, klimatisierten und mit gelenkschonenden Schwingböden ausgestatteten Kursräume werden eine Atmosphäre zum Wohlfühlen bieten. Ob vormittags, abends oder an Wochenenden - unsere Kurse sollen möglichst zu allen von den Kunden gewünschten Zeiten stattfinden.Kursbegeisterte Kunden werden die Qual der Wahl haben zwischen aktuellen Trendhits wie Faszientraining, Schlingentraining, bodyART®, deepWork®, Zumba®, XCO®, Yoga und Pilates oder Klassikern wie Indoor Cycling, Step, Hot Iron®, Bodystyling, Wirbelsäulengymnastik und vielem mehr.

Ob Neueinsteiger, Fortgeschrittener oder Profi – jeder wird den passenden Kurs für sich finden können.
Motivierende Instruktoren, mitreißende Musik und das tolle Ambiente werden für gute Laune und jede Menge Spaß sorgen!

Kursübersicht

Montag

KursUhrzeitLeitungRaum
Rehasport Orthopädie 16:30-17:15 Uhr  Sascha Stohrer  KR1
Rehasport Orthopädie 17:15-18:00 Uhr Sascha Stohrer KR1
Tae Bo 18:05-19:00 Uhr Heike Hesse KR2
Rückenaktiv 19:05-20:00 Uhr Heike Hesse KR2
Zumba 19:30-20:30 Uhr Mario Rapisarda KR1

Dienstag

KursUhrzeitLeitungRaum
Rehasport Orthopädie 8:15-9:00 Uhr Regine Prinz KR1
Rehasport Orthopädie 9:15-10:00 Uhr Regine Prinz KR1
Rehasport Neurologie 9:00-9:45 Uhr Christa Erlebach KR2
Rehasport Sport nach Krebs 10:15-10:00 Uhr Adelheid Müller KR2
Indoor Cycling 18:00 -18:15 Uhr Intro KR2

Mittwoch

KursUhrzeitLeitungRaum
Fit und Gesund mit Handgeräten (xco) 18:05-19:00 Uhr Heike Hesse KR1
Step/Aerobic 19:05-20:00 Uhr Heike Hesse KR1
Fitness Boxen 19:30-20:30 Uhr    

Donnerstag

KursUhrzeitLeitungRaum
Rehasport Sport nach Krebs (Nordic Walking & Gymnastik) 17:15-18:00 Uhr Adelheid Müller  
Fit ab 50 18:15-19:15 Uhr Helga Janositz KR1
Rehasport Sport nach Krebs 18:00-18:45 Uhr Adelheid Müller KR2
Rehasport Orthopädie 19:15-20:00 Uhr Regine Prinz KR2
Zumba 19:30-20:30 Uhr Mario Rapisarda KR1

Freitag

KursUhrzeitLeitungRaum
Pilates am Morgen 9:05-10:00 Uhr   KR1
Faszien Training 10:05-10:35 Uhr   KR1
Rehasport Orthopädie 8:15-9:00 Uhr Regine Prinz KR2
Rehasport Orthopädie 9:00 -9:45 Uhr Regine Prinz KR2